Γνωρίζατε ότι η ενασχόληση με τον υπολογιστή σας μπορεί να συμβάλλει στη διαδικασία γήρανσης; Και ότι το φως που εκπέμπει το smartphone σας (ή οποιαδήποτε άλλη συσκευή, για το θέμα αυτό) μπορεί να είναι τόσο μη φιλικό προς την επιδερμίδα όσο και ο ήλιος; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με την τεχνολογία και τη γήρανση της επιδερμίδας και πώς μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψή της (εκτός από το να πετάξετε το smartphone σας από το παράθυρο).

TECH NECK

Μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα ότι κατά τη διάρκεια του περασμένου έτους, είδαμε τον εαυτό μας περισσότερο από ποτέ άλλοτε. Με τη σούπερ έξαρση των τηλεδιασκέψεων και τη μεγάλη εμμονή των διαδικτυακών πλατφορμών , όπως το TikTok, κοιτάμε κυριολεκτικά τον εαυτό μας κατάματα - όλη την ώρα. Και παρατηρούμε πράγματα που δεν είχαμε παρατηρήσει ποτέ πριν, όπως γραμμές και ρυτίδες κατά μήκος του λαιμού μας. Ο όρος για αυτή τη νέα επίγνωση ονομάζεται Tech Neck, όταν κοιτάζετε τον εαυτό σας στην κάμερα ενός smartphone ή σε μια κλήση Zoom και βλέπετε (και αγκομαχάτε) τις εν λόγω γραμμές. 

Η επιδερμίδα στο λαιμό σας είναι τόσο ευαίσθητη όσο και η επιδερμίδα κάτω από τα μάτια σας, πράγμα που σημαίνει ότι είναι εξαιρετικά ευάλωτη στη γήρανση. Είναι επίσης ένα από τα πιο παραμελημένα μέρη του σώματος, όσον αφορά την περιποίηση της επιδερμίδας. Αν είστε ένας από τους πολλούς ανθρώπους που βλέπουν ξαφνικά ορατές ρυτίδες στο λαιμό σας, ήρθε η ώρα να ενισχύσετε το παιχνίδι της περιποίησής σας με προϊόντα που βοηθούν στην επιδιόρθωση . Ένα από τα αγαπημένα μας: Ο ορός νεότητας Plantscription™ Multi-Powered Youth Serum, ο οποίος χρησιμοποιεί έξι διαφορετικά πεπτίδια αναζωογόνησης της επιδερμίδας για να βοηθήσει στη χαλάρωση των γραμμών έκφρασης και να υποστηρίξει το φυσικό κολλαγόνο της.  Στην πραγματικότητα, σε μια μελέτη τρίτου μέρους, το 87% των χρηστών δήλωσε ότι ο Youth Serum μείωσε ορατά την εμφάνιση του “tech neck” σε 30 ημέρες.¹

LAPTOP SYNDROME

Ο μέσος ενήλικας κάθεται μπροστά στον υπολογιστή του 6,5 ώρες την ημέρα. Αν δεν έχετε την κατάλληλη στήριξη της καρέκλας, πιθανότατα περνάτε τον περισσότερο χρόνο καμπουριασμένοι. "Το να σκύβετε ή να καμπουριάζετε μπροστά όλη την ώρα αποδυναμώνει τους μύες του άνω μέρους της πλάτης, γεγονός που μπορεί να δημιουργήσει μια καμπυλότητα στον σπόνδυλο", λέει η Mary Lenskold, βοηθός γιατρού με έδρα το Νιου Τζέρσεϊ, που ειδικεύεται στην αισθητική του προσώπου. Το αποκαλούμενο σύνδρομο Laptop Syndrome, η καμπούρα για μεγάλα χρονικά διαστήματα μπορεί επίσης να επηρεάσει τον αυχένα σας, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει το κεφάλι σας να βρίσκεται σε μια διαρκή θέση προς τα κάτω (και αφού διαβάσετε αυτό το άρθρο, ξέρετε τι θα συμβεί στη συνέχεια). Η επένδυση σε μια εργονομική καρέκλα ή σε ένα γραφείο με δυνατότητα ορθοστάτησης είναι δύο τρόποι για να τοποθετηθείτε καλύτερα, ώστε η στάση του σώματός σας να παραμείνει άθικτη.

LIGHT AGE

"Συνηθίζαμε να ασχολούμαστε μόνο με το UVA και το UVB φως όσον αφορά τη γήρανση, αλλά τώρα προσθέτουμε το φως HEV στον κατάλογο", λέει ο Lenskold. Το ορατό φως υψηλής ενέργειας (HEV), γνωστό και ως μπλε φως, είναι ευεργετικό σε μικρές δόσεις. Αλλά σε αυτά τα σημερινά επίπεδα έκθεσης, ως αποτέλεσμα της τεχνολογικής μας εμμονής, το μπλε φως μπορεί να συμβάλει σε προβλήματα μελάγχρωσης, βλάβες από ελεύθερες ρίζες και γήρανση του δέρματος με την πάροδο του χρόνου. Η Lenskold προτείνει να χαμηλώσετε τη φωτεινότητα στο smartphone και τον υπολογιστή σας ή να επενδύσετε σε ένα ποιοτικό φίλτρο μπλε φωτός. Μπορείτε επίσης να εφαρμόζετε τακτικά μια αντιοξειδωτική κρέμα,όπως η αντιοξειδωτική ενυδατική κρέμα A PERFECT WORLD™,
  για να βοηθήσετε στην προστασία από τη γήρανση της επιδερμίδας που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες.